Are you interested in my service or do you want to know if I can help you?
Hulp bij stress
Ik ben Christina Popescu. Als jonge vrouw, onderneemster én moeder word ik dagelijks blootgesteld aan een goede hoeveelheid stress. Vroeger heeft mij dat een burn-out bezorgd, maar nu niet meer! Hoe dat komt? Omdat ik de juiste handvaten heb gevonden en nu wet hoe ik moet omgaan met stress. Dat kan ik jou ook leren. Ik geef je de hulp bij stress die je nodig hebt, zodat je de uitdagingen van het alledaagse leven voortaan met gemak aankunt. Ga je samen met mij de weg aar verbetering aan en schakel je hulp bij stress in?
Hulp bij stress in Rotterdam en voor werkende ouders
Als stressmanagement coach in Rotterdam gaan we samen of in een kleine groep aan de slag. Specifieke uitdagingen en stressfactoren die gepaard gaan het huidige leven en het leven dat jij leidt, zijn bij mij bekend. Ik begrijp in welke situatie je je bevindt en daarom kan ik je de beste hulp bij stress bieden. Samen zullen we strategieën ontwikkelen om stress te verminderen, grenzen te stellen en gezonde mechanismen te integreren in jouw leven die je in staat stellen balans te behouden en je eigen geluk voorop te stellen.
Ik bied daarnaast ook coaching voor werkende moeders en werkende ouders, omdat ik me bewust ben van de unieke uitdagingen die zij ervaren bij het combineren van werk en gezinsleven. We zullen samenwerken om jouw energiebalans te herstellen, effectieve tijdmanagementvaardigheden te ontwikkelen en zelfzorg te bevorderen. Bovendien is mijn coaching altijd beschikbaar in zowel het Engels als Nederlands!
Het doel en het middel van hulp bij stress
Als stressmanagement coach heb ik het doel om jou te helpen een leven te leiden waarin je stressniveaus beheersbaar zijn en je veerkrachtig kunt omgaan met uitdagende situaties. Want stress, dat is onvermijdelijk. Ermee omgaan is de truc en ook het doel van mijn hulp bij stress! Dit zullen we samen realiseren doordat ik naar je zal luisteren, je begeleiden en je voorzien van praktische tools en technieken om stress te verminderen en welzijn te bevorderen. We werken in rustige stappen en zorgen dat we eerst een beeld hebben van je leven. Daarna gaan we aan de slag met een praktisch plan dat jouw negatieve overtuigingen van de baan veegt en je in staat stelt om te gaan met stress zoals je dat altijd al hebt willen doen. Hulp bij stress en/of burn-out van mij gaat dus zo in zijn werking!
Contactformulier