Hulp bij burn-out

Je hebt een uitgeblust gevoel. Je hebt nog van alles te doen, maar vrijwel niets voelt meer écht goed aan. Dat is een burn-out. Je bent over je grenzen heen gegaan en daar voorbij. Dat is simpelweg vervelend, maar er is gelukkig een uitweg. Die uitweg, die heb ik inmiddels ontdekt. Ik ben Christina Popescu en ik weet als geen ander hoe het is om je te bevinden in een dergelijke situatie. Gelukkig bied ik je nu, als gebalanceerde, succesvolle onderneemster en moeder, de hulp bij burn-out die je nodig hebt. Een traject met mij starten is de hulp bij burn-out krijgen waar je behoefte aan hebt en die werkt. Spreek ik je snel?

Mijn hulp bij burn-out

Als burn-out coach in Rotterdam ben ik beschikbaar om persoonlijk met je samen te werken in 1-op-1 sessies, in groepsverband, in het Engels en in het Nederlands. Ik begrijp de specifieke uitdagingen en stressfactoren die gepaard gaan met het leven van de huidige tijd; overal prikkels en dingen die gedaan ‘moeten’ worden. Samen zullen we kijken naar jouw situatie en werken aan het herstellen van jouw energie en welzijn. Dit doe ik onder andere vanuit mijn achtergrond als holistische traumacoach.

Een trauma kan namelijk een grote oorzaak zijn van je burn-out. Het belemmert je in je dagelijkse leven en het zorgt ervoor dat je niet goed kan omgaan met je emoties en alledaagse dingen. Een trauma is een gevolg van een heftige gebeurtenis, maar wordt in stand gehouden door gedachtepatronen en emotionele reacties die hierbij komen kijken.

Hulp bij burn-out op een persoonlijke wijze

Als ik je hulp bij burn-out geef, doe ik dat op een persoonlijke wijze. Als holistische trauma- en burn-out coach, gaan we samen aan de slag als partners. Er is geen psycholoog en cliënt verhouding, maar ik ben iemand bij wie je je veilig voelt om te vertellen wat er door je heen gaat en waar dat vandaan komt. Daarnaast gaan we samen heel systematisch en praktisch te werk. Ik zal allereerst samen met je achterhalen hoe je leven eruitziet en waar het mis gaat. Vanuit een positiever oogpunt zullen we dus kijken waar verbetering mogelijk is; ik geef je stap voor stap de ondersteuning die je nodig hebt en realiseer zo hulp bij burn-out waar je wat aan hebt.

Contactformulier